當需要在高處作業時，要如何選擇梯子或腳手架呢？簡單的原則是長時間工作或須要水平移動的工作，最好使用腳手架。如果需要使用梯子則必須選擇適合的梯子，梯子基本上分為兩類，一是直梯（straight ladder），一是人字梯（stepladder）。直梯不能單獨站立，必須靠在固定物上，美國職業安全衛生署規定直梯頂端長度須比欲到達的水平面高出91公分（3尺梯子的特別注意事項： 呎）以上，通常稱為超伸，超伸的目的主要是使直梯的重心向固定物靠近，梯子在人員上下時較不容易翻覆。但如果直梯無法符合超伸要求的話，則梯子頂部須固定，且梯子應有裝有抓扶裝置或扶手，以提供人員與梯子在上下時隨時能保持三點接觸（即兩腳及一手）
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